iPhone用 Cardio HIIT Workout - Fitify

カーディオHIITワークアウト - Martin MazanecのiPhone用Fitify

Fitifyによる有酸素運動、HIIT、有酸素ワークアウトをお探しですか？ あなたは正しい場所にいます。 この無料アプリは、さまざまな筋肉グループをターゲットにした幅広いエクササイズにアクセスできます。 重量トレーニングからランニングまで、豊富なエクササイズライブラリがあります。 そして、始め方についての詳細なガイドも提供しているため、必要に応じて助けを得ることができます。

アプリは、あなたの興味に基づいてカスタマイズできます。 5つの異なるワークアウトを提供しています。

ランニングワークアウト

これは、体重を減らし、カロリーを消費し、引き締まった体を手に入れたい人に最適なワークアウトです。 このワークアウトの目標は、所定の時間内に一定の距離を歩くことです。